Dålig blodcirkulation kan ge kalla händer och fötter, svullnad i benen men också trötthet eller smärta i benmusklerna vid aktivitet. Sår kan läka långsammare och hudfärgen kan förändras. Hos män kan även erektionsproblem uppstå.

Den främsta nyckeln är att inte röka. Om man inte röker så stimulerar regelbunden fysisk aktivitet blodcirkulationen. En hälsosam kost och upprätthållande av normal vikt stärker kärlhälsan. I vissa fall kan läkemedel behövas, men i grunden gör träning, goda vanor och att undvika rökning stor skillnad.

En intervention som operation, stentar eller ballonger bör inte vara förstahandsvalet. Anledningen är att dessa åtgärder innebär en risk. En viss procent av patienterna kommer att bli sämre eftersom oväntade saker kan hända under ingreppet. Dessutom finns det studier som visar att träning kan ge en liknande förbättring. Därför bör detta försökas först i kombination med de övriga rekommendationerna, som är nämnda ovan. Det är bättre att försöka uppnå ett gott resultat utan att ta några risker.

Vanligtvis kan man inte känna sin blodcirkulation, men förbättrad cirkulation kan ibland ge en värmande eller kittlande känsla i områden där blodcirkulationen tidigare varit nedsatt men nu har förbättrats. Har du haft en förkortad gångsträcka beroende på nedsatt cirkulation så kan din förlängas. Har du attacker av kärlkramp så kommer antalet attacker att gå ned om cirkulationen till hjärtat blir bättre

Kväveoxid bidrar till många fysiologiska funktioner i människokroppen. NO har  som exempel  betydelse för  immunförsvaret, minnet, inlärning och sömn.

Kväveoxid förlänger och förtbättrar din djupsömn (stadie 3 ,4 non-REM sömn). Kväveoxid fungerar som en signalsubstans i hjärnan som säger till kroppen att varva. Under sömnen hjälper kväveoxid också till att öka blodflödet i hjärnan och startar en ”rengöringsprocess” som kraftigt minskar mängden substanser,som kan kopplas till demens(beta-amyloider, tau-proteiner). Samtidigt sker en reparation av celler och nervvävnad, vilket är avgörande för hjärnans och kroppens återhämtning.

Det har visats i flera vetenskapliga studier att kväveoxid är viktigt för både sömnkvalitet och hjärnans hälsa.

Det finns inga begränsningar att prova INO oavsett vilka mediciner som man använder eller vilka typ av föda man äter. Detta inkluderar blodförtunnande medicinering. Den förbättrade cirkulationen med INO innebär ingen ökad risk för blödning. Det finns en viss risk att de positiva effekterna av INO reduceras om man använder sig av munsköljmedel.

Både INO-tabletter och drycker använder samma enterosalivära väg för att förvandla nitrat till kväveoxid och det är ingen större skillnad i effekterna. Det handlar mer om personlig preferens. Dvs om du föredrar en färdig, kall och fräsch söt dryck på burk eller en brustablett med mindre sötma och mer syrlig smak och som är enklare att ta med sig vart du än går.